Atemtherapie in Basel
ATEM SPIRIT
Ich begleite Menschen einzeln und in Gruppen durch Ganzheitlich-Integrative Atemtherapie. Durch bewusstes Atmen erhältst du Zugang zu Körper und Emotionen – für innere Stabilität, mehr Präsenz und weniger Stress.
Mein Angebot
Ich biete Einzeltherapie, Gruppensettings und Weiterbildungen an
Einzeltherapie
Begegne im Einzelsetting ganzheitlich und integrativ deinem individuellen Anliegen.
Atemgruppe
Erlebe den Atem mit anderen durch einfache Atemübungen, Bewegung und Achtsamkeit.
Vorträge & Seminare
Ich biete Impulse zu Atemtherapie, Regulation, Körperwahrnehmung und Komplementärmedizin an.
über die methode
Für wen ist Atemtherapie?
Atemtherapie kann dich beispielsweise bei chronischen Schmerzen, Verspannungen oder Atemwegsbeschwerden sowie bei stressbedingten Symptomen wie innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Erschöpfung unterstützen. Auch bei psychosomatischen Beschwerden, bei Burnout-Symptomen oder in herausfordernden Lebensphasen kann die individuelle Begleitung helfen, eigene Ressourcen wahrzunehmen und die Selbstregulation zu stärken.
Atemtherapie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber ergänzend und ressourcenorientiert begleiten.
Dein Atem ist heilsam! Erfahre hier mehr über die Methode.
Wie ich arbeite
Atmen ist mehr als nur „schnufe“
Ganzheitlich
Du bist kein Symptom. Wir betrachten dich und dein Anliegen im Zusammenspiel von Körper, Atem, Gefühlen, Gedanken und Alltag.
Ressourcenorientiert
Der Blick richtet sich nicht nur auf Beschwerden, sondern auf das, was dich stärkt und dir neue Handlungsmöglichkeiten eröffnet.
Prozesszentriert
Es gibt kein starres Protokoll. Wir orientieren uns an dem, was sich im Moment zeigt, und übertragen Erfahrungen Schritt für Schritt in deinen Alltag.
Atem ist eine verbindende Kraft. Sie verbindet den Menschen mit der Aussenwelt und das Aussen mit seiner Innenwelt. Atem ist Urbewegung und daher unmittelbares Leben. Den Atem zu erfahren bedeutet, in neuer Weise zu leben.
Ilse Middendorf, Der Erfahrbare Atem
atemtherapeut i. A.
Hallo, ich bin Joshua
Früh durfte ich erfahren, wie der Atem Körper, Geist und Seele beeinflusst.
Heute darf ich Menschen durch den Atem einzeln und in Gruppen begleiten und sie dabei unterstützen, in ihre Kraft zu kommen und sich im Körper neu zu erfahren.
Kontaktiere mich
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Atemtherapie – ganzheitlich – integrativ
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